Suroviny

Budeme potřebovat:

250 ml

mléka

1/4 ks

zralého avokáda

1 ks

jablko

1 ks

banán

strouhaný kokos

chia semínka

Postup receptu

1. Všechny ingredience očistíme a nakrájíme a spolu s mlékem, semínky a kokosem dáme do mixéru.
2. Mixujeme do hladka. Pokud chcete mít smoothie řidší, přidejte více mléka.
3. Mohu doporučit přidat 2 kostky ledu.