FITNESS RAFAELO kuličky bez mouky a cukru

SUROVINY
Budeme potřebovat:
200 gnízkotučný jemný tvaroh
1 lžícemed nebo javorový sirup – nemusí být
200 gkokos
30 ksmandle
POSTUP PŘÍPRAVY
- Z uvedené dávky vám vyjde 30 ks rafaelo tvarohových kuliček, avšak záleží na velikosti jednotlivých kusů.
- Tvaroh dáme do misky, přidáme lžíci medu na oslazení nebo javorový sirup, případně jiné sladidlo a přisypeme kokos. Důkladně utřeme hmotu, ze které tvarujeme kuličky.
- Do každé kuličky vložíme jedno jadérko mandle a znovu pěkně vytvarujeme kuličku. Obalíme v kokosu a odložíme do chladničky. Dobrou chuť!